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    化濃妝對臉部散熱不利 每周素顏一天 皮膚不早衰

    2022-06-08 來源:人民健康網

    受訪專家:中國醫科大學航空總醫院皮膚科主任 劉永生

    近年,“輕斷食”之風盛行。中國醫科大學航空總醫院皮膚科主任劉永生表示,皮膚也需要偶爾“輕斷食”,長期過分保養、化濃妝等,反而會讓皮膚不堪重負。

    愛美之心人皆有之,化妝能讓人看起來氣色更好、更有活力。但劉永生指出,化濃妝對臉部散熱不利,化妝品中的顆粒還會堵塞毛孔,時間久了,皮膚容易長斑,皺紋叢生。而且,化妝品中的激素、重金屬、熒光劑等有害物質容易滲透到皮膚內部,對皮膚造成傷害,引發痤瘡、感染、潰瘍等問題。

    不少愛美人士認為,只有多重清潔才能達到徹底潔膚的效果,所以每天使勁洗臉。除了日常潔膚,還經常使用去角質產品。清潔次數過多,會洗掉皮膚上必要的油脂和水分,使皮膚干澀,甚至還會破壞保護皮膚的皮脂膜,刺激油脂分泌。另外,使用去油脂和除角質功能的潔膚品,會對皮膚產生雙重刺激,使皮膚變薄,抵抗力減弱,導致敏感性增加,也容易滋生微生物,甚至產生過敏和炎癥。

    不少人每天使用多種不同成分的護膚品,唯恐營養不夠,還經常補充一些高濃度精華保養品,可謂做足了“面子工程”。皮膚的吸收能力有限,如果過度保養,如重復涂抹粉質或霜類化妝品,不但會阻塞毛孔,這些“補品”甚至會取代皮膚本身的分泌滋養功能,讓皮膚腺體提前“退休”,進而導致皮膚未老先衰。

    劉永生提醒,皮膚是人體最大的器官,具有保護、吸收、代謝、免疫等功能,建議大家別給它過重的負擔,學著為它“減壓”,每周讓皮膚休息一天。盡量不化妝,但某些護膚程序必不可少,可選擇不起泡的清潔品,避免用力揉搓。只用保濕品,美白、抗皺等其他產品建議暫緩使用。油性皮膚盡量使用液態護膚品,用清爽的精華素代替其他。在此期間,最好配合清淡飲食,多吃新鮮蔬果,多飲水,不要熬夜?!?/p>

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    責任編輯:栗子
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