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這4個年齡階段是抑郁癥高發時期 要注意預防 抑郁癥在醫學上被稱為抑郁障礙，主要是以顯著并且持久的心境低落為特征。在臨床上比較常見的癥狀有意志減退，情緒消沉，心境低落... 2022-06-17 -
教育孩子要有度 4個方法教會你控制自己的情緒 孩子是一個家庭的希望，每位父母都希望自己的孩子出類拔萃，對此父母們那種望子成龍望女成鳳的思想就格外的重，為此對孩子的要求... 2022-06-16 -
強迫癥讓人感到痛苦？教你5個小方法可改善 強迫癥是一種常見的精神心理疾病，嚴重的時候會影響正常的生活和工作，并給患者帶來壓力和焦慮感。強迫癥的主要特點則是重復某種... 2022-06-15 -
與人相處謹記這5點 感情會越來越深厚 人與人之間相處并不容易，建立起彼此信任的關系更艱難，但感情往往會因為某件事、某個瞬間而破裂，不管是愛情還是友情。其實在兩... 2022-06-14 -
心理壓力大如何是好？5個好方法幫你緩解 現如今的生活節奏特別快，無論男女所承擔的壓力都很大，如果不能夠及時的緩解這些心理壓力，則會增加各種心理疾病的發生幾率，比... 2022-06-13 -
如何應對負面情緒？不妨試試這八個方法 時值仲夏，炎熱的天氣容易讓人感到疲憊。今晚分享8個管理負面情緒的好習慣，愿你找到內心的寧靜與清涼。 1 放寬心態 我... 2022-06-12 -
要緩解高考焦慮情緒 關鍵在正確認識高考意義 又到一年高考季。如何調整心理，是考生和家長頗為關注的問題。其實，調整高考心理，關鍵在于要正確認識高考意義，理性定位高考目... 2022-06-11 -
時間 會留下最愛你的人 用時間去證明 用心去感受 聽過這樣一段話： “看人不要用眼睛去看，因為容易看走眼。也不要用耳朵去聽，因為說出口的話可能是謊言。只要用時間去證明，... 2022-06-10 -
抑郁情緒和抑郁癥有什么區別？主要有這4種不同 由于生活方式的改變和生活節奏的加快，現代人更容易陷入不良情緒當中，比如抑郁或者焦慮，甚至有人因此患上了心理疾病，比如... 2022-06-09 -
高考緊張怎么辦 心理專家這么說 “上了考場一定別緊張……”在邁入考場大門前，這可能是大多數家長都會反復叮囑考生的話。但即使是對一路從小考到大的廣大學子們... 2022-06-08 -
愈發遲鈍、懶散是怎么回事？從6方面找出原因 最近一段時間發現自己變得遲鈍和懶散，沒有任何精神，以至于做事情丟三落四，記憶力下降，思維和反應能力減弱。先排除懶惰因素，... 2022-06-07 -
高考倒計時1天！考前焦慮失眠怎么辦 轉眼間，一年一度的高考將在明天進行，全國除上海外的考生也將迎來人生重要的一場大考。雖然對局外人來說每年高考的“劇情”都大... 2022-06-06 -
警惕考前焦慮導致注意力和記憶力下降 中高考即將來臨，一些考生難免出現考前焦慮癥。心理學專家表示，當前是考生進行心理調適的關鍵期，要學會接納日常負面情緒，調整... 2022-06-05 -
正確面對高考壓力 這種“聰明藥”千萬別碰 每年6月高考季，考試升學的種種壓力，使一些考生和家長萌生了“走捷徑”的想法，不正確面對高考壓力，轉而尋求“聰明藥”的幫助... 2022-06-04 -
如何緩解emo情緒？從現在開始別讓負面情緒打敗你 改變認知，相信科學 情緒是一種能力或本能，無所謂好壞。即使是恐懼也有存在的必要性。比如老鼠看見貓就會產生恐懼，從而加速... 2022-06-03
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